孩子的牙齿长齐了，就要开始刷牙了，那么问题就会来了，牙刷倒还好选，直接选择适合年龄段的就可以了，但牙膏要选择什么样的呢？很多父母在对于宝宝刷牙这件事上总是存在盲区，不知道何时该给宝宝刷牙，更不知道选择什么样的牙膏好。如果选择不当，不但不能防龋齿还会伤到宝宝的牙齿。

那么要如何来选择牙膏呢？

1、牙膏的含氟量不能太高

有相关的数据表明，2～4岁的儿童每天刷两次牙时，吞咽的牙膏含氟量是非常大的，这个量已经达到非缺氟地区儿童的每日需要量了，再加食物中的氟摄入，这样就会过量，会造成氟斑牙出现的潜在危机。所以儿童不能使用成人牙膏，要用氟含量较低的儿童牙膏才行。

2、避免薄荷添加剂

含有薄荷添加剂的牙膏儿童不易接受，故不宜选用。

3、慎用水果味的牙膏

有的儿童牙膏有水果口味，约1/4的儿童直接把牙膏吞吃，家长应注意，加以教育和预防。

4、儿童不宜使用多泡沫牙膏

牙膏的起泡程度分了三种，多泡、中泡、少泡，而影响泡沫程度的是皂的含量。一般泡多的牙膏含皂量在18%以上，皂的含量多，会减少摩擦，清洁程度不好；另一个是把唾液分解成苛性碱或酯酸，这会刺激口腔粘膜，还会破坏唾液中的酵酶。所以妈妈在给宝宝选牙膏时，不要选择多泡的牙膏。

推荐儿童牙膏：

健子牙苹果健齿儿童牙膏

主要功效：蕴含天然灵芝萃取精华，有效缓解口腔问题，祛除口腔异味，给牙齿最高级的养护。在日常刷牙中，即可使牙龈、牙周、牙齿和口腔其他组织得到专业的护理保健，令口腔更健康，牙齿更牢固。突破创新，密集牙齿表面色斑和暗色质，令牙齿绽放钻石般炫丽光彩。

成分：精制水、山梨糖醇、聚乙二醇—12、水合硅石、月桂醇硫酸钠、角叉菜胶、羧甲基纤维素钠、香精、苯甲酸钠、糖精钠、生物溶菌酶、灵芝提取物、连翘提取物。

在选择牙膏的口味和样式的时候也需要注意，尽量不要选择像糖果一样味道的牙膏，这样宝宝会忍不住想吞下去。牙膏的选择相当重要，不仅可以引起龋齿的出现，还会影响孩子日后牙齿的美观与健康。